Ayon sa istatistika, halos 90% ng populasyon ng lalaki sa ating bansa ang may mga problema sa sekswal na bahagi ng buhay. At nalalapat ito hindi lamang sa mga lalaking may sapat na gulang, kundi pati na rin sa mga kabataan.
Ang mga bitamina para sa mga kalalakihan upang mapagbuti ang potensyal ay makakatulong na maibalik ang dating pagnanasa sa sekswal, baguhin ang buhay sa sex para sa mas mahusay at madagdagan ang posibilidad na magbuntis ng malusog na supling.
Ito ay tungkol sa mga kakayahan ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na pag-uusapan natin.
Bakit lumilitaw ang lakas
Maraming mahahalagang kadahilanan ang nakakaapekto sa drive ng sex ng lalaki. Ang pagbawas nito ay maaaring ipaliwanag ng mga sumusunod na dahilan:
- Ang pagkakaroon ng masamang ugali.
- Ecology.
- Mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos.
- Mga karamdaman ng endocrine system.
- Mga karamdaman ng cardiovascular system.
- Hindi malusog na diyeta.
- Mga sakit na genetika.
- Ilang mga gamot.
- Stress
- Kakulangan ng pagtulog.
- Laging nakaupo lifestyle.
- Ang sobrang timbang.
Ang bawat isa sa mga kadahilanang ito ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas. Bilang isang patakaran, sinusunod ito sa mga kalalakihan pagkalipas ng 50 taon. Dahil ito ay sa edad na ito na ang katawan ay nagsisimulang maglihim ng mas kaunting testosterone, na kung saan ay isang bunga ng pagkabigo ng lalaki.
Ano ang kailangan ng katawan para sa lakas ng lalaki
Upang madagdagan ang libido ng lalaki, kailangan mong magdagdag ng ilang mga pagkain sa iyong diyeta. Makakatulong ito na madagdagan ang libido. Ang mga produktong naglalaman ng mga bitamina upang mapagbuti ang lakas sa mga lalaki ay kasama ang mga sumusunod:
- Seafood.
- Mga mani
- Pinatuyong prutas.
- Mahal.
- Karne
- Rye tinapay.
- Mga binhi ng kalabasa.
Pansin! Ang sumusunod na resipe ay isang mabisang lunas para sa pagpapahusay ng lakas. Ang honey at luya ay kinukuha sa pantay na mga bahagi, pagkatapos ang mga sangkap ay dapat na halo-halong. Kumuha ng 1/2 kutsarita tatlong beses sa isang araw.
Bilang karagdagan, upang madagdagan ang lakas sa mga kalalakihan, inirerekumenda ng mga doktor ang pagbibigay ng mga inuming nakalalasing, kape, asin, iba't ibang mga inuming enerhiya, pati na rin mga pagkain na naglalaman ng mataas na kolesterol.
Payo ng dalubhasa
Ang pagkuha ng isang bitamina at mineral na kumplikado ay magpapahintulot sa isang lalaki na dagdagan ang kanyang pagtayo, gawing normal ang kanyang pisikal na estado ng kalusugan at dagdagan ang kaligtasan sa sakit. Dagdag pa, bumabagal ang proseso ng pag-iipon.
Ang isang dalubhasa lamang ang maaaring pumili ng tama ng mga bitamina na nagdaragdag ng lakas.
Pinapayuhan ng mga dalubhasa na mag-isip sa isang produkto na naglalaman ng mga bitamina B, sink, siliniyum, yodo.Sa isip, kapag ang aksyon ng gamot ay umabot sa pagpapahusay ng kaligtasan sa sakit at pagbabago ng sekswal na buhay para sa mas mahusay.
Paano mapanatili ang lakas ng panlalaki
Sa kabila ng katotohanang ang kinatawan ng mas malakas na kasarian ay naibalik ang dating pagnanasa sa sekswal, isang mahalagang punto ay ang karagdagang pangangalaga nito. Upang magawa ito, dapat mong sundin ang ilang mga simpleng alituntunin:
- Ang pagkakaroon ng isang regular na buhay sa sex ay maaaring mapanatili ang lakas. Dapat walang mga malaking break o labis dito. Mahalagang piliin ang "gitnang lupa".
- Ang isang malusog na pamumuhay ay tumutulong upang madagdagan ang libido ng lalaki. Hindi wastong nutrisyon, stress, isang laging nakaupo na pamumuhay - lahat ng ito ay masamang nakakaapekto sa matalik na buhay ng isang lalaki.
- Ang isang lalaki ay kailangang magbayad ng pansin sa kanyang kalusugan. Ang mga karamdaman tulad ng hypertension o diabetes mellitus ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas. At nalalapat ito hindi lamang sa mga matatandang tao, kundi pati na rin sa mga kabataan.
Ang pagpili ng isang kumplikadong bitamina upang mapabuti ang buhay sa kasarian ng isang lalaki ay pinakamahusay na ginagawa kasama ang isang dalubhasa upang maiwasan ang mga posibleng kaguluhan. Tutulungan ka ng doktor na magpasya at magbigay ng karampatang mga rekomendasyon. Bilang karagdagan, bigyang pansin ang iyong kalusugan at subukang hindi lamang magkaroon ng kasiyahan, ngunit din upang maihatid ito sa iyong babae. Salamat dito, ang lakas ng panlalaki ay laging makakasama sa iyo!
Rating ng pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina para sa mga kalalakihan
Walang tatanggi sa mga pakinabang ng bitamina para sa katawan. Sa ating edad ng bilis at fast food, marami ang kulang, at samakatuwid ay mga problema sa kalusugan. Kung ang isang tao ay nakakakuha ng kaunting mga nutrisyon, madalas siyang nagkakasakit, nawalan ng sigla, at tumanda ng maaga. Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian lalo na madalas ay napapabayaan ang kanilang kalusugan. At ang mga bitamina ay mahalaga para sa mga kalalakihan sa parehong paraan tulad ng para sa mga kababaihan.
Ipinapakita ng artikulong ito ang paksa ng mga bitamina para sa mga lalaking nasa hustong gulang sa mas detalyeng maaari. Narito ang impormasyon tungkol sa kung anong mga elemento ang kinakailangan, ano ang mga pakinabang ng bawat isa sa kanila.
Nagbibigay ng payo sa pagpili ng mga gamot. Ang mga rekomendasyon ay ibinibigay sa iba't ibang kategorya ng edad ng mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan.
Paano makagawa ng tamang pagpipilian
Ang pagbili ng unang gamot na nakatagpo ka, umaasa na makakatulong ito sa iyo mula sa lahat ng bagay sa mundo, ay bobo. Mahalagang pumili ng tamang mga bitamina. At para dito kailangan mong isaalang-alang ang maraming mga kadahilanan. Halimbawa, tulad ng:
- mga tampok ng lifestyle, diyeta;
- edad;
- ang pagkakaroon o kawalan ng mga malalang sakit.
Maraming murang at mabisang gamot sa modernong merkado ng parmasyutiko. Nagagawa nilang malutas ang iba't ibang mga problema sa kalusugan o maging isang maaasahang pag-iwas. At may mga mamahaling na-import na tatak.
Dapat tandaan na ang gastos at bansang pinagmulan ay hindi palaging isang tagapagpahiwatig ng kalidad. Madalas na nangyayari na ang domestic, abot-kayang pondo ay mas mahusay kaysa sa mga dayuhan.
Samakatuwid, imposibleng magtuon lamang sa salik na ito. Pati na rin ang pagbili nang hindi mukhang sikat, malawak na na-advertise na mga produkto.
Pagkatapos ng lahat, ang isang de-kalidad na produkto ay hindi kinakailangang nakatago sa likod ng isang maliwanag na "pambalot".
Ang sinumang pumupunta sa isang parmasya nang walang reseta mula sa isang doktor, na hindi alam kung aling mga bitamina ang pipiliin, ay dapat lapitan ang isyu sa pinakamataas na responsibilidad. Kinakailangan na pag-aralan ang mga tagubilin, pagbibigay pansin sa petsa ng isyu, buhay na istante; pag-aralan ang komposisyon (posible na para sa partikular na taong ito ang ilang sahog ay kontraindikado o hindi kinakailangan).
Ang mga paghahanda na sumasakop sa 100% ng pang-araw-araw na paggamit, isang lalaki na balanseng diyeta, ay hindi kailangang uminom ng mga bitamina. Pagkatapos ng lahat, nakakakuha siya ng maraming mga kapaki-pakinabang na elemento mula sa pagkain. Dito, angkop ang mga kumplikadong bitamina at mineral, na nagbibigay sa katawan ng 50 porsyento ng mga kinakailangang sangkap.
Puro mga bitamina ng lalaki
Ang sinumang nag-iisip na ang mga kinatawan ng mas malakas at mas mahina na kasarian ay nangangailangan ng parehong mga nutrisyon ay nagkakamali. Kinikilala ng mga dalubhasa ang mahahalagang bitamina para sa kalusugan ng kalalakihan. Narito ang nangungunang pinakamahusay na mga bitamina para sa katawan ng lalaki:
- E. Sinusuportahan ang mga daluyan ng dugo, nagbibigay ng sigla, nagpapabuti ng lakas.
- C. Binabawasan ang antas ng kolesterol. Napakahalaga para sa mga lalaking naninigarilyo.
- B. Kailangan para sa mga nerbiyos, genitourinary system, paningin.
- A. Pinapagana ang paggawa ng testosterone, pinipigilan ang cancer, pinapataas ang lakas. Dapat isama sa multivitamin complex para sa mga kalalakihan.
Ang pang-araw-araw na pamantayan ng mga bitamina: E - 22. 5 g; C - 60 mg; B - 25 mg; A - 3 mg. Ang mga tagapagpahiwatig na ito ay dapat isaalang-alang kapag pumipili ng gamot.
Magkomento! Ang mga kalalakihan ay hindi dapat bumili ng mga kumplikadong may bakal (lalo na sa isang mataas na nilalaman na bakal)! Ang elementong ito ay higit na kailangan ng mga kababaihan. Ang labis nito sa katawan ng lalaki ay nakakasama sa cardiovascular system.
Ang epekto ng mga bitamina ay nakasalalay hindi lamang sa tatak, komposisyon, presyo . . . . Ang isang napakahalagang kadahilanan ay ang edad ng lalaki. Dapat din itong isaalang-alang kapag bumibili ng mga gamot. Kaya:
- Ang pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina para sa mga kalalakihan na hindi pa tumatawid sa 40-taong marka ay ang mga nagpapagana ng synthesis ng protina, nagpapalakas ng mga kalamnan, umayos ang antas ng hormonal, at nagpapabuti sa kalidad ng tamud. Kabilang dito ang B, A, E.
- Kabilang sa mga bitamina para sa mga kalalakihan pagkatapos ng 40 taon, nanguna ang C. Ngunit kinakailangan din ang B9, A, E. Napakahalaga ng mga anti-aging na antioxidant.
- Ang mga bitamina para sa mga kalalakihan pagkalipas ng 50 taon ay A, B12, C, E, na nagpapanatili ng kabataan at maiwasan ang mga nakakahawang sakit. Tumutulong din sila na mapanatili ang lakas. Ngunit ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa bitamina D, na hindi na ginawa sa mga dermis, tulad ng dati. Ang kakulangan nito ay humahantong sa mga problema sa ngipin, buto, kuko, puso. Ang isang katulad na hanay ng mga bitamina ay kinakailangan pagkatapos ng 60 taon.
Sa kabataan, ang mga kumplikadong nutrisyon ay kinukuha sa halip para sa prophylaxis. At kung mas mataas ang kalidad nito, mas mababa ang tsansa na "makakuha" ng mga malalang karamdaman sa pagtanda. Kung hindi posible upang mapanatili ang kalusugan, lalo na kinakailangan ang mga bitamina.
Paghihiwalay ayon sa layunin
Karamihan sa mga produktong nakabase sa mineral at bitamina ay nakategorya sa "specialty". Bagaman may mga unibersal - pangkalahatang pagkilos na pag-iingat. Dito ang binibigyang diin ay ang grupo ng B at bitamina C.
Mayroong mga kumplikadong para sa mga atleta at mga tao lamang na humahantong sa isang aktibong pisikal o mental na pamumuhay. Naglalaman ang mga paghahanda ng siliniyum, bitamina A, B, C, D at E. Ang mga kumplikadong may mataas na nilalaman na B1 at B12 ay makakatulong mula sa pagkapagod, talamak na pagkapagod, pagkalumbay. Maaari mo silang inumin nang magkahiwalay. Ang mga ito ay hindi magastos na bitamina. Ang resulta ay magiging lubos na nasasalat.
Ang sinumang naghihirap mula sa mga sakit na reproductive o nakikibahagi sa kanilang pag-iwas ay dapat malaman na ang bitamina E para sa potency ay isang tunay na kaligtasan. At ang gamot ay dapat mapili na may mataas na nilalaman nito. Mahalaga rin na kumuha ng mga complex na may siliniyum at sink, na nagpapabuti sa pagpapaandar ng sekswal.
Mayroong mga espesyal na produkto para sa buhok at balat. Kung mayroon kang mga problema sa huli, kailangan mong uminom ng bitamina H. araw-araw. Maaari ka ring bumili ng mga pangkalahatang health complex sa mga parmasya. Nagtaas sila ng kaligtasan sa sakit, tumutulong na labanan ang iba't ibang mga sakit. Naglalaman ang mga ito ng mga bitamina B, C, D.
Ang impormasyon sa ibaba ay makakatulong sa iyo na ihambing ang mga tukoy na gamot at hanapin ang mga pinaka-kailangan. Inilalarawan nito nang mas detalyado ang mga kumplikado para sa iba't ibang mga layunin. Ang mga pangunahing uri ay ibinibigay.
Mga Bitamina "Mula sa Hardin"
Ang pinakamahusay na bitamina ay nakuha mula sa pagkain. Dapat tandaan ito ng bawat tao at subaybayan ang kanyang diyeta.
Kaya, halimbawa, ang langis ng isda para sa potency ay isang tunay na panlunas sa sakit. Sa pagkakaroon ng mga naturang problema at para sa kanilang pag-iwas, kailangan mong kumain ng mas maraming salmon, herring at iba pang mga kinatawan ng "scaly" species. Upang mapabuti ang lakas at kalidad ng tamud, dapat mo ring sandalan sa patatas, matamis na prutas, perehil, mga sibuyas, spinach, cilantro, bakwit, perlas na barley at millet na sinigang.
Ang pinakamahal na mapagkukunan ng bitamina C mula sa isang parmasya na may lemon, tangerine o kurant ay walang paghahambing. Palalakasin nila ang immune system, pagalingin ang mga sipon. Ang mga karot ay ang pinakamayamang mapagkukunan ng natural na bitamina A. Mga itlog, strawberry, bakwit, pagkaing-dagat, atbp. - naglalaman ng mga bitamina B. na sagana. At ito ay ilan lamang sa mga halimbawa.
Payo! Mas mahusay na kumuha ng mga bitamina, sa makasagisag na pagsasalita, na "na-pluck mula sa hardin" kaysa sa binili sa parmasya. Samakatuwid, ipinapayong pag-aralan ang mga talahanayan na naglalarawan ng nilalaman ng mga nutrisyon sa ilang mga produkto, at pagkatapos ay bumuo ng iyong diyeta batay sa impormasyong ito.
Bilang pagtatapos, nais kong ipaalala sa iyo na ang pinakamahusay na mga bitamina ay angkop para sa iyo nang personal. Maipapayo na piliin ang mga ito sa konsulta sa isang doktor.
Ni ang positibong pagsusuri mula sa mga kaibigan, o sa presyo, o sa pangalan ng tagagawa ay hindi maaaring magagarantiyahan na ang biniling gamot ay magiging kapaki-pakinabang.
Bilang karagdagan, mahalaga na bumili ng mga kumplikadong partikular para sa mga kalalakihan, dahil magkakaiba ang mga pangangailangan ng katawan ng mga kinatawan ng iba't ibang kasarian.
Maipapayo na huwag ilipat ang buong kuta sa mga paghahanda sa parmasyutiko. Ang mas maraming katawan na tumatanggap ng mga nutrisyon mula sa pagkain, mas mabuti. Ngunit kung may lumitaw na isang depisit, dapat itong alisin. Nalalapat ito sa lahat - kapwa ganap na malusog na kalalakihan at mga naghihirap mula sa ilang uri ng sakit. Ang avitaminosis ay hindi pa nagdala ng anumang mabuti sa sinuman!
Mga bitamina para sa mga kalalakihan upang mapabuti ang lakas - mga pangalan, repasuhin, gastos sa parmasya
Ang mga kalalakihan ay madalas makaranas ng erectile Dysfunction sa pagitan ng edad na 40 at 50. Maraming mga kadahilanan para sa paglabag sa lakas, at isa sa mga ito ay ang kakulangan ng mga bitamina. Ang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay pumapasok sa katawan kasama ang pagkain, ngunit sa edad na ito maaaring hindi ito sapat. Pagkatapos inirerekumenda ng mga doktor na magsimulang kumuha ng mga bitamina para sa mga kalalakihan upang mapabuti ang lakas. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam nang mas detalyado kung kailan magsisimulang kunin ang mga ito, at kung aling mga kumplikadong bitamina ang espesyal na idinisenyo upang maibalik ang erectile function.
Kinakailangan ang mga sangkap para sa normal na lakas
Upang ang isang lalaki ay magkaroon ng isang buong buhay sa sex, pati na rin ang pagbubuntis ng isang bata, dapat siyang kumain ng tama. Dapat isama sa diyeta ang mga pagkaing naglalaman ng naturang mga bitamina upang madagdagan ang lakas ng lalaki:
- Tinutulungan ng bitamina D ang katawan na synthesize ang mga bagong hormonal cell, kabilang ang testosterone, at nagdaragdag din ng potency at sekswal na pagnanasa;
- ang bitamina A ay nagpapabuti sa paggana ng reproductive, at nagpapalakas din sa mga panlaban sa katawan;
- tumutulong ang bitamina E upang mapabilis ang pagbabagong-buhay ng cell, pati na rin ang pagpapabilis ng mga proseso ng sirkulasyon ng dugo, na nagpapabuti pa sa kalagayan ng mga daluyan ng dugo at ginagawang hindi gaanong natatagusan ang mga capillary;
- Ginagawa ng bitamina C ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo na mas malakas at mas nababaluktot, pinapabilis ang proseso ng sirkulasyon ng dugo, pinipigilan ang mga mikroorganismo at bakterya mula sa pagpasok sa urinary tract, bilang karagdagan na may positibong epekto sa kaligtasan sa sakit;
- Ang mga bitamina B ay gawing normal ang gawain ng sistema ng nerbiyos, matulungan ang mga male hormone na mailabas sa sapat na dami, at ibalik ang isang pagtayo.
Kapag walang sapat na mga sangkap na ito sa katawan, ang pasyente ay maaaring harapin hindi lamang ang kawalan ng lakas sa sekswal, kundi pati na rin ang kawalan ng katabaan. Ang sink at siliniyum ay hindi gaanong mahalaga para sa lakas, ang mga sangkap na ito ay kasangkot sa paggawa ng testosterone, at din taasan ang kalidad ng binhi.
Mga bitamina na kinakailangan ng katawan na lumalabag sa lakas
Maaaring ibalik ng isang tao ang lakas sa iba't ibang paraan, kasama dito ang drug therapy, tradisyonal na pamamaraan ng paggamot, masahe at pisikal na edukasyon. Ang mga bitamina upang madagdagan ang lakas sa mga lalaki ay maaaring magamit bilang pag-iwas at paggamot ng kawalan ng lakas. Ang isang bilang ng mga sangkap ay maaaring makilala na kinakailangan ng sistemang reproductive para sa ganap na trabaho:
- Ascorbic acid. Ang sangkap ay may mga katangian ng antioxidant, pinahuhusay nito ang mga panlaban sa katawan at pinapataas ang antas ng mga male hormone. Sa patuloy na pagkonsumo ng sorrel, viburnum, bell pepper at rose hips, tumataas ang antas ng libido.
- Thiamin. Ito ay mahalaga para sa katawan, dahil mayroon itong tonic effect. Kung walang sapat na sangkap sa katawan, pagkatapos ay ang pasyente ay nakakaramdam ng antok at pagod. Pinapabuti ng Thiamine ang paggana ng utak, pinapabilis ang sirkulasyon ng dugo sa mga daluyan ng dugo at pinapanatili ang kanilang tono. Upang makabawi sa kakulangan ng isang sangkap, dapat kang kumain ng patatas, mani, kayumanggi tinapay at baboy.
- Isang nikotinic acid. Mga tulong sa paglaban sa pagkalumbay at pinapagana ang gawain ng mga cell ng utak. Ito ay may epekto sa potency at nagpapalakas sa katawan sa pangkalahatan. Ang acid ay matatagpuan sa salmon, nut, at yeast baked goods.
- Folic acid. Tumutulong upang maibalik ang paggana ng sistema ng nerbiyos, ibabalik ang pagtulog sa gabi at tone ang katawan. Pinapagaan ang mga sintomas ng kahinaan at pagkalumbay, nagpapabuti ng kondisyon. Upang makuha ang iyong pang-araw-araw na dosis ng folate, kumain ng mas maraming hipon, mga sariwang halaman, legume, at mga prutas ng sitrus.
- Pyridoxine. Nagtataguyod ng paggawa ng hormon ng kaligayahan, pinapanumbalik ang lakas at lakas ng katawan. Tinanggal ng sangkap ang mga palatandaan ng stress at depression, tumutulong na labanan ang talamak na pagkapagod. Upang makuha ang sangkap, dapat kang kumain ng maraming pagkain tulad ng mga saging, binhi ng mirasol, at mga itlog ng manok at hipon.
- Pinapabilis ng bitamina D. ang proseso ng paggawa ng testosterone, at nagpapabuti din ng kalidad ng tabod at binabalik ang erectile function. Ang sangkap ay ginawa sa katawan sa pamamagitan ng pagkakalantad sa sikat ng araw. Gayundin, maaari itong makuha mula sa keso sa kubo, karot, itlog at langis ng isda.
- RetinolTumutulong upang palakasin ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, ibalik ang gawain ng puso at mapabuti ang sirkulasyon ng dugo. Ang sangkap ay matatagpuan sa hawthorn, sour cream, karot at keso.
- Bitamina B12. Pinapabilis nito ang pagbabagong-buhay ng mga nerve cells, ginagawang mas malakas at mas nababaluktot ang mga daluyan ng dugo, at binabalik din ang gawain ng gastrointestinal tract at ang system ng puso. Ito ay may positibong epekto sa potency, pagtaas ng libido. Maaari mong makuha ang sangkap mula sa pagkaing-dagat, gatas, fermented na mga produkto ng gatas at keso.
- Sink. Isang elemento ng bakas na nakikibahagi sa paggawa ng testosterone, pinapabilis nito ang paggalaw ng tamud at ginawang mas aktibo sila. Ang sink ay matatagpuan sa pagkaing-dagat, isda, at mga itlog ng manok.
- Tocopherol. Normalisa nito ang mga antas ng hormonal, nagpapalakas at nagpapapansin ng mga daluyan ng dugo, na mahalaga sa kaso ng erectile Dysfunction. Upang mabayaran ang kakulangan ng tocopherol, dapat mong ubusin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas, langis ng halaman, iba't ibang mga mani at gatas.
- SiliniyumAng isa pang sangkap na kinakailangan ng reproductive system upang gumana nang maayos. Hindi lamang nito pinapahusay ang paninigas, ngunit nagpapabuti din ng kalidad ng tabod. Ang siliniyum ay matatagpuan sa mga mani, kamatis, at itlog ng manok.
Ang mga bitamina sa itaas para sa lakas ng mga kalalakihan ay dapat na ibigay sa katawan na patuloy at sa sapat na dami. Sa kasong ito, ang antas ng testosterone ay laging magiging normal. Ngunit hindi laging posible na kumain ng tama, at pagkatapos ang pasyente ay maaaring gumamit ng mga paghahanda sa bitamina.
Ang pinakamahusay na mga kumplikadong bitamina para sa lakas
Ngayon sa mga parmasya maaari kang bumili ng mga bitamina para sa lakas ng mga kalalakihan na ang mga pangalan ay ibang-iba, ngunit dapat mong tingnan ang nilalaman ng mga sangkap na bitamina. Upang hindi makapinsala sa kanilang kalusugan, ang pasyente ay dapat kumunsulta sa doktor para sa payo. Ang doktor ay pipili ng isang mahusay na gamot na magpapabuti sa estado ng lakas.
Para sa mga kalalakihan na nais na laging manatiling malusog at maganda, hindi sapat na kumuha lamang ng malusog na pagkain, sapagkat marami sa kanila ang madalas na may mga problema sa gastrointestinal tract. Bilang isang resulta, kinakailangan upang ibigay sa katawan ang mga kapaki-pakinabang na sangkap sa anyo ng mga espesyal na kumplikadong hindi bababa sa 2 beses sa isang taon.
Upang hindi ka malito kapag pumipili sa kanila, batay sa mga pagsusuri sa customer, nag-compile kami ng isang rating ng mga pinakamahusay na bitamina para sa mga kalalakihan na nagpapataas ng lakas, tinanggal ang pagkawala ng buhok at nakakatulong nang malaki sa maraming iba pang mga kaso.
Pag-aralan ang kanilang mga kalamangan at dehado at bumili lamang ng pinakamabisang gamot!
Ano muna ang kailangan ng kalalakihan
Ang mga kinatawan ng mas malakas na kasarian ay nangangailangan ng ganap na lahat ng mga bitamina, ngunit ang pinaka-kapaki-pakinabang ay L-carnitine pa rin, na kung saan ay lubos na nakakaapekto sa potency at ang posibilidad ng pagbubuntis ng isang malusog na bata. Dahil sa kawalan nito, hindi lamang maaaring tumayo ang maaaring tumayo, ngunit ang kalidad ng bulalas ay maaari ring lumala.
Ang mga bitamina D at ascorbic acid, na nagbabalik ng paggana ng immune system at responsable para sa kalagayan ng mga kasukasuan, ay mahalaga din para sa kalusugan ng kalalakihan. Para sa isang matagumpay na proseso ng hematopoiesis, kinakailangan ang alpha-tocopherol (E); nang wala ito, ang genital organ ay maaaring kulang sa dugo, na kung saan ay mapanganib din na humahantong sa erectile Dysfunction.
Ang listahan ng mga pinakamahalagang sangkap na kailangan ng lahat ng kalalakihan na kumuha ng kahit isang beses sa isang taon ay dapat ding isama ang mga bitamina B (B1, B2, B6, B3, B12). Ang kakulangan sa kanila, lalo na pagkatapos ng 50 taon, ay maaaring humantong sa pagkamayamutin, hindi pagkakatulog, pagtaas ng pagkapagod at pagkawala ng buhok. Ang lahat ng ito ay dapat dagdagan ng mga mineral - sink, iron, yodo, magnesiyo, potasa, atbp.
Ano ang mga kumplikadong mas mahusay na bilhin
Mahusay na iwasan ang mga pormulasyon na may mga artipisyal na kulay at pampalasa ng additives na nagpapabuti sa lasa ng mga gamot. Mahalaga rin na ang mga tablet ay maliit at madaling lunukin nang hindi naghahati.
Pinakamaganda sa lahat, kung ang mga ito ay dinisenyo para sa 2-4 na linggo ng pagpasok, sapat na ito upang gawing normal ang sitwasyon.
Kung posible, kung gayon ay pinaka tama ang pagbili ng mga kumplikado kung saan ang lahat ng mga bitamina, micro- at macroelement ay magkakahiwalay na matatagpuan, sa gayon ang epekto ng mga ito ay magiging mas malakas.
Pagpili ng pinakamahusay na "lalaki" na mga bitamina mula sa aming rating, inirerekumenda namin ang pagbibigay pansin sa mga tip na ito dito:
- Kung kailangan mong pagbutihin ang kalusugan sa pangkalahatan, nang hindi nakatuon sa anumang tukoy na organ, pagkatapos ay dapat kang pumili ng nagpapatibay na mga bitamina.
- Ang mga may problema sa potency ay kailangang bumili ng mga kumplikadong idinisenyo upang matanggal ito.
- Ang mga kalalakihan na higit sa 40 ay dapat magbayad ng pansin sa mga paraan na makakatulong sa pagtigil sa pagkawala ng buhok, dahil sa edad na ito na madalas silang harapin ang gayong problema.
- Ang mga nais na bumuo ng kalamnan mass at na aktibong kasangkot sa gym ay pinapayuhan na pumili ng mga kumplikadong bitamina na naglalayong ibalik ang basura at enerhiya.
- Para sa mga kalalakihan na nagpaplano na maging magulang sa malapit na hinaharap, maaari kang bumili ng gamot na may positibong epekto sa paggana ng reproductive.
Siyempre, ang listahan ng mga pinakamahusay na bitamina para sa kalalakihan ay maaaring napakahaba, kaya't pinili lamang namin ang pinakatanyag at tunay na mabisang remedyo batay sa mga pagsusuri ng customer. Ang rating na ito ay batay sa isang pagtatasa ng isang bilang ng mga pakinabang at kawalan, at inaasahan namin na makakatulong ito sa iyo na piliin ang gamot na pinaka kapaki-pakinabang para sa iyo.